Remèdes naturels : 3 herbes pour les troubles du sommeil…

Rééducation périnéale post-accouchement : retrouver l’équilibre en douceur

Suite à un accouchement, le corps féminin nécessite une attention particulière. La rééducation périnéale se présente alors comme un processus essentiel pour un rétablissement de la tonicité périnéale. Cette pratique aide à prévenir des problèmes de continence urinaire, souvent liés…

Comment agit l’huile de CBD ?

Les adeptes de la médecine alternative connaissent les vertus du CBD sur la santé. Profiter de ses bienfaits nécessite de bien connaître le mode de consommation et d’avoir un aperçu de son action. L’huile de CBD est l’une des formes…

Se soigner avec les pierres semi-précieuses

Avez-vous déjà entendu parler de la lithothérapie ? Elle représente une branche de la médecine alternative. Elle est née en France vers les années soixante-dix. C’est une méthode de guérison non conventionnelle. Elle repose sur les propriétés curatives des minéraux et des roches convenablement dissous…

Les bienfaits sur la santé de l’huile de CBD

Le CBD est une substance active de la famille des cannabinoïdes présente dans les plants de chanvre. Il y a quelques années, sa commercialisation est devenue légale. En effet, cette substance ne présente aucun effet psychotrope. Il n’y a ni…

L’huile de coco : ses vertus et comment bien l’utiliser ?

Présentée comme l’huile aux 1001 vertus, l’huile de coco a le vent en poupe. Et pour cause, elle permet à quiconque en possède un pot de prendre aussi bien soin de soi que de cuisiner. C’est simple, l’huile de coco…

Retrouvez des nuits paisibles et un sommeil récupérateur !

Le manque de sommeil peut causer de graves conséquences sur votre santé, mais aussi sur votre bien-être en général. Un sommeil difficile peut à titre d’exemple être à l’origine de mauvaise humeur dès le matin. Une nuit blanche peut également…

Des moyens naturels pour préserver une bonne vision

Aliments et suppléments appropriés Caroténoïdes Les caroténoïdes sont des aliments rouges, jaunes et oranges qui agissent comme des antioxydants dans l’organisme, tels que le bêta-carotène que l’on trouve dans les carottes, les patates douces et la citrouille. Les caroténoïdes sont…

Six manières de faire baisser naturellement la tension artérielle

Si votre médecin vous dit que votre tension artérielle est trop élevée, vous pouvez prendre des mesures pour retrouver une pression artérielle normale. Cette dernière peut protéger contre les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiovasculaires, les maladies rénales, les problèmes…

3 herbes pour les troubles du sommeil

3 exemples d’herbes qui procurent un meilleur sommeil : 1. Ashwagandha Une des herbes adaptogènes les plus célèbres au monde. Elle est Utilisée depuis des milliers d’années dans l’art de guérir ayurvédique, principalement pour remédier aux problèmes de sommeil et…

6 astuces qui abaissent naturellement votre tension artérielle

Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ? La pression artérielle est la pression qui se produit lorsque le sang est pompé du cœur dans le corps. L’hypertension artérielle est à peu près aussi courante chez les hommes que chez les femmes, mais…