Santé psychique

Qu’est-ce que le Pilates ? Pilates est une activité centrée sur la respiration autour d’un ensemble d’exercices visant à améliorer l’alignement, la force, l’endurance et…

Ce trouble de la personnalité est répertorié dans le DSM-5 en tant que « tendance omniprésente à la grandiloquence, au besoin d’adulation et au manque d’empathie. »…

La toux est un symptôme de nombreuses infections fréquentes en hiver (rhume, grippe, bronchite). Malheureusement, c’est aussi un symptôme de la covid-19. Faut-il automatiquement passer…

Vous ne parvenez encore pas à enlever de votre corps les graisses qui empêchent vos muscles de se dessiner correctement comme vous le souhaitez ? Quelques…

Beaucoup d’entre vous ont certainement expérimenté le fait d’aller acheter quelque chose et quand vous êtes arrivé dans le magasin, vous avez oublié ce que…

Lorsqu’une personne se trouve dans une situation difficile que ce soit dans sa vie privée ou dans environnement professionnel, des sentiments de frustration et de…

1. S’attaquer au stress Trop de stress fait que le principal centre de la mémoire du cerveau, l’hippocampe, n’utilise plus le sucre dans le sang….

Ce qui empêche une personne de se sentir bien n’est généralement pas le stress en soi mais les moyens utilisés pour y faire face Dans…